NOME: Alessandro
COGNOME: Jeraci
NATO IL: 20/08/1983, Rivoli ( TO )
ALTEZZA: 169cm
PESO: 65 kg

La mia storia…
Da sempre appassionato di sport, iniziai da piccolissimo con il calcio per poi proseguire con il ciclismo e nuoto.
Estremamente portato per l`atletica, solo in tarda eta` conobbi la triplice partecipando “ per gioco “ allo splendido triathlon olimpico XTERRA di Orosei ( Nu – Sardegna ) nel 2011.
Lo scenario, il calore della gente, lo sguardo determinato di tutti quegli atleti, mi colpirono immediatamente e in quel Maggio 2011 decisi che questo fantastico mondo della multi disciplina sarebbe diventato il mio…
PALMARES
2013: - 4th Duathlon sprint Cagliari
2014: - 2nd Duathlon super sprint Rio Silis
         - Etu triathlon cross European Champion Age group
 
2015: - 3rd Duathlon Piacenza
         - 3rd Duathlon sprint Cagliari
         - 4th Triathlon olimpico NO draft Oristano
         - Qualified for International GranPrix Triathlon
 
2016: - 3rd Duathlon sprint Villacidro
         - 1st Triathlon Olimpico Palermo
 
2017: - 1st Duathlon sprint Bancali
         - 2nd Duathlon sprint Pergusa
         - 3rd Triathlon sprint Cefalu`
         - 3rd Triathlon Olimpico Baldassare
         - 4th Triathlon sprint Torino
         - 4th Triathlon olimpico Avigliana
2018: - 2nd assoluto (1st di categoria) Triathlon Piasco

CURRICULUM

• Laurea in commercio Estero
• Brevetto Fitri Istruttore con i seguenti corsi di specializzazione:
• La gestione della preparazione invernale nel piano di sviluppo annuale del triatleta
• L’allenamento della potenza aerobica
• Adattamento biologico ed esercizio fisico aerobico (aspetti metabolici e metodologici)
• L’allenamento dei combinati nel triathlon lunga distanza
• La frazione del nuoto nel triathlon (preparazione e gestione)
• Modelli di strategia di gara durante la frazione ciclistica nel triathlon lunga distanza
  

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